Network
Portalbangkabelitung.com-Sakit jantung merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh setiap orang.
Karena penyakit jantung merupakan salah satu penyakit paling mematikan terutama di Indonesia.
Berikut ini ada beberapa cara yang wajib dilakukan agar terhindar dari sakit jantung yang mematikan tersebut, berikut tipsnya :
Baca Juga: 6 Tips Jitu Menambah Berat Badan Ideal, Cepat dan Alami!
1. Menjaga Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit jantung koroner. Darah tinggi pula bisa menyebabkan sakit stroke pada tubuh.
2. Menjaga Kadar Kolesterol
Kolesterol ini sering dikenal dengan kolesterol jahat karena berperan dalam pembentukan plak aterosklerosis pada penyakit jantung. Dengan menjaga semua nilai kadar kolesterol dalam batas normal, berarti Anda turut melakukan cara untuk mencegah serangan jantung mendadak.
3. Kadar Gula Darah Harus Terkendali
