Mulai Stres Saat Menjadi Ibu Baru? Berikut 5 Tips Menemukan Keseimbangan Saat Menjadi Ibu Baru

Portalbangkabelitung.com- Menjadi seorang ibu baru bukan hal yang mudah. Kehidupan menjadi seorang ibu merupakan momen yang dapat merubah wanita seutuhnya. 

Hari-hari pertama menjadi ibu baru, bisa menjadi momen yang melelahkan sekaligus membahagiakan. Namun, tidak sedikit wanita yang baru menjadi ibu seringkali kaget dengan status baru serta hadirnya sang buah hati.

Salah satu cara Anda dapat merasa mengendalikan dunia Anda sedikit lebih cepat adalah dengan melakukan segala daya untuk menemukan keseimbangan sebagai ibu baru.

Dilansir Portalbangkabelitung.com dari Healthline, berikut tips untuk membantu menemukan keseimbangan batin Anda sebagai ibu baru.

Baca Juga: Ketahui Masa-masa Kritis Dalam Hubungan Pernikahan, Agar Pernikahanmu Langgeng

Baca Juga: Ketahui Tentang Penyakit Alzheimer, Cara Mencegah dan Memperlambat Perkembangannya, Lakukan Sejak Dini

1. Olahraga

Hal yang pertama yang membuat ibu baru kaget adalah perubahan bentuk badannya pasca melahirkan. Daripada pusing memikirkan berat dan bentuk badan, coba lakukan olahraga ringan sekedar untuk membuat tubuh dan otak menjadi segar.

Anda bisa berjalan kaki keliling komplek, atau berenang ringan bersama suami Anda.

2. Segarkan Pikiranmu