Network
Olahraga berat juga dapat merusak jaringan otot dan menyebabkan peradangan di sekitarnya. Otot yang terkena tidak dapat menghasilkan kekuatan sebanyak itu dan terasa sakit hingga tiga hari.
Protease seperti bromelain diyakini mempercepat pemulihan kerusakan yang disebabkan oleh olahraga berat dengan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang rusak.
8. Lezat dan Mudah Ditambahkan ke Diet
Nanas manis, nyaman, dan mudah dimasukkan ke dalam diet Anda. Harga nanas sangat terjangkau dan tersedia sepanjang tahun di pasar. Nanas dapat dibeli segar, kalengan atau beku.
Anda dapat menikmatinya dengan dimakan langsung atau dibuat smoothie, salad, atau jus nanas.
Itulah tadi 8 manfaat nanas yang mengesankan, kaya akan nutrisi hingga mencegah kanker.***
