Network
Portalbangkabelitung.com - Padatnya aktivitas terkadang menimbulkan masalah kesehatan seperti sakit kepala, migrain dan sejenisnya.
Untuk mengatasi hal tersebut, kebanyakan orang akan langsung meminum obat pereda nyeri.
Namun, sebelum mengonsumsi obat sakit kepala, sebenearnya ada hal yang bisa kita lakukan terlebih dahulu.
Baca Juga: Walau Punya Efek Samping, Berikut Deretan Manfaat Nanas Bagi Kesehatan Tubuh!
Dirangkum dari berbagai sumber, Anda dapat mencoba berbagai metode pijat yang dipercayai bisa meredakan rasa tak nyaman pada kepala.
Sebagaimana diberitakan Jurnalgaya.com dalam artikel berjudul "Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat? Bisa! Lakukan Metode Pijat Ringan Ini, Dijamin Cespleng", berikut metode pijat ampuh untuk mengatasi sakit kepala.
1. Memijat bagian yang sakit dengan perlahan, sebelum mengkonsumsi obat pereda nyeri. Fokus pada titik yang dirasakan sangat nyeri dan tidak nyaman.
Baca Juga: Penyebab Mata Panda Ternyata Bukan Hanya Begadang, Catat Penyebab Lainnya!
2. Pijat ringan di daerah kepala, dan jangan terlalu kencang memijatnya. Istirahat dulu, tutup mata, pijat-pijat sedikit di daerah kepala pakai minyak kayu putih atau balsem
