Bersihkan Ginjal dari Racun Berbahaya! Inilah Daftar 10 Buah yang Mampu Bersihkan Ginjal dari Racun

Baca Juga: Berhasil Dengan Smartphone Lipat, Kini Samsung Kembangkan Panel OLED Lipat Untuk Oppo, Xiaomi, dan Google

5. Apel

Manfaat kesehatan dari apel sangat banyak. Apel tidak mengandung sedikitpun natrium.

Satu apel berukuran sedang dengan kulit mengandung 158 mg kalium dan 10 mg fosfor yang baik untuk Anda penderita batu ginjal.

Baca Juga: Kabar Gembira Untuk Para Gamer, Sony Akan Bawa Game di Playstation Ke PC

6. Alpukat

Alpukat mengurangi risiko pembentukan batu di ginjal. Hal ini karena tingginya jumlah kalium pada alpukat yang membantu mengurangi jumlah ekskresi kalsium.

7. Ceri

Baca Juga: Harian Utama Pikiran Rakyat Raih Predikat Gold Winner Ketegori Surat Kabar Harian Regional Jawa Terbaik

Setengah porsi buah ceri mengandung nutrisi yang cukup untuk melindungi ginjal. Jadikan ceri sebagai bagian dari menu diet harian Anda untuk mendapatkan manfaat maksimal.

8. Anggur Merah

Anggur dapat bertindak dalam membalikkan kerusakan ginjal, yang mungkin tidak dapat dilakukan oleh sebagian besar makanan lain.

Baca Juga: Genapkan Produksinya di Indonesia, BMW Luncurkan Seri X3 dan X7

Sertakan anggur merah ke dalam menu makan untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.