Network
Portal Bangka Belitung.com- Minum merupakan kewajiban manusia agar kebutuhan air dalam tubuh tercukupi. Saat ini, berbagai minuman kesehatan pun turut melengkapi pola hidup rutinitas kita.
Melansir dari laman Portaljogja.com, beberapa minuman yang dianggap memiliki khasiat bagi kesehatan, ternyata berdampak buruk jika dikonsumsi secara berlebihan.
Nah, apa saja dampak buruk yang dimiliki masing-masing minuman sehat ini? Simak ulasannya:
Baca Juga: 5 Kuliner Khas Banyuwangi yang Akan Manjakan Lidahmu!
- Sereh
Daun Serai atau yang biasa disebut dengan Sereh, umumnya digunakan sebagai bumbu dapur, karena dapat menghilangkan bau amis pada daging ikan atau ayam.
Selain bumbu dapur, sereh yang termasuk dalam tanaman herbal ini juga biasa dikonsumsi secara langsung sebagai bahan teh. Hal ini disebabkan karena serai memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan dan minuman yang Dianjurkan Untuk Dikonsumsi Saat Menstruasi. Salah Satunya Yogurt
Di dalam sebatang serai terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh serta mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.
Namun, air rebusan sereh dapat membuat sebagian orang mengalami iritasi kulit, meningkatnya rasa lapar, mulut kering, meningkatnya frekuensi buang air kecil, tubuh cepat lelah, hingga menyerang organ penting seperti lambung dan hati.
