Network
Portal Bangka Belitung.com – Menstruasi kerap kali mengakibatkan timbulnya berbagai jenis perubahan pada tubuh, baik hormonal ataupun perubahan mood.
Pada fase menstruai, sering kali timbul rasa ingin ngemil makanan-makanan seperti coklat, martabak, keripik, ataupun kue-kue lainnya.
Bahkan tak jarang mereka cenderung memakannya secara berlebihan walaupun tau itu berbahaya.
Baca Juga: Bersihkan Ginjal dari Racun Berbahaya! Inilah Daftar 10 Buah yang Mampu Bersihkan Ginjal dari Racun
Lalu makanan seperti apa yang baik dikonsumsi oleh para wanita ketika sedang dalam masa menstruasi atau haid?
Berikut 5 jenis makanan yang baik dikonsumsi pada saat menstruasi, yang dilansir oleh Portalbangkebelitung.com dari Ringtimesbanyuwangi.com
- Camilan sehat
Baca Juga: Cairan Manis Yang Pernah Jadi Alat Tukar di Jerman, Berikut Fakta Menarik Tentang Madu
Ngemil merupakan kebiasaan yang disukai banyak orang. Terlebih lagi pada wanita yang sedang menstruasi.
Tak jarang, banyak dari mereka yang justru mengonsumsi camilan yang tidak sehat.
