Network
1. Rutin Olahraga
Tujuannya agar otot dada atau otot pektoral bisa membesar.
Baca Juga: Dewan Pers Kutuk Penembakan Jurnalis Di Sumatera Utara, Polisi Diminta Cepat Temukan Pelaku
Dengan berolahraga otot dada akan menjadi kencang sehingga akan mempengaruhi payudara.
Untuk olahraga yang bisa dilakukan untuk mengencangkan otot dada atau payudara antara lain push up, bench press, dumbbell flies.
Lakukan secara perlahan misalnya dengan jumlah yang ringan-ringan dulu.
Baca Juga: PT Garuda Indonesia Terancam Bangkrut? Nombok Bayar Sukuk Rp7,2 Triliun hingga Kembalikan 2 Jet Sewa
2. Perbaiki postur tubuh
Postur tubuh juga sangat mempengaruhi bentuk payudara.
Biasakan duduk tidak membungkuk agar payudara tidak menggantung yang nanti akan membuat kendur.
