Network
Baca Juga: Rambut Rusak Dan Sulit Ditata? , Berikut Cara Mengatasi Rambut Rusak Agar Mudah Ditata Kembali
3. Mencukupi kebutuhan nutrisi
Tak hanya dipengaruhi oleh faktor dari luar tubuh, cara mengencangkan kulit wajah juga dapat dilakukan dari dalam tubuh. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.
Makanan dengan kandungan antioksidan seperti polifenol dan flavonoid juga baik untuk kesehatan kulit, misalnya brokoli, bayam, apel, dan buah beri. Jangan lupa pula untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari.
4. Menerapkan pola hidup sehat
Hal yang juga tidak kalah penting untuk mengencangkan kulit wajah adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti, Berolahraga secara teratur, Menghentikan kebiasaan merokok yang dapat mengganggu perkembangan sel kulit dan produksi kolagen, Menghindari paparan sinar matahari langsung, Menggunakan tabir surya, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
Baca Juga: Kenapa Kita Dilarang Mengkonsumsi Pisang Bersama Obat??, Inilah Jawabannya !!
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan tindakan medis sebagai cara mengencangkan kulit wajah, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui tindakan atau perawatan yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit wajah Anda.***
