Kualitas Tidur Tidak Bagus Karena Kamar Terasa Kurang Nyaman?, Coba Lakukan 4 Hal Berikut!!

Portalbangkabelitung.com-  Kamar tidur merupakan bagian yang terpenting dalam rumah kita.

Sebab kamar tidur punya peran penting yang berdampak pada kualitas tidur maupun kesehatan fisik serta psikis.

Baca Juga: Perduli Terhadap Dampak PPKM Bagi Masyarakat Bawah, MUI Ajak Masjid Lakukan Aksi Solidaritas

Jika kamar tidur terasa tidak nyaman bahkan mencium bau yang tidak sedap, kamu perlu memulai beberapa hal ini :

1. Buka jendela kamar

Pastikan kamarmu memiliki jendela atau sirkulasi udara yang baik. Setiap pagi hari pastikan untuk membuka jendela kamar.

Baca Juga: As Kecam Israel Karena Robohkan Rumah Pria Keturanan AS Di Palestina

Jangan takut dengan cahaya matahari biarkan mereka masuk ke dalam, cahaya matahari dapat menghilangkan kelembapan pada ruangan serta dapat mengusir kutu kasur pada tempat tidur Anda.

2. Mengganti Seprai dan membersihkan kasur

Baca Juga: Biodata Pemeran Ashin: Joon Ji Hyun di film Kingdom Ashin of The North Tayang 23 Juli 2021