Mitos Minum Air Putih Berlebihan Sebabkan Keracunan, Ternyata Begini Fakta Minum Air Putih Menurut Dokter!

"Air putih juga dapat membantu proses metabolisme tubuh," katanya.

Baca Juga: Kesulitan Hamil dan Sering Keguguran Akibat Fase Luteal Pada Menstruasi Perempuan, Begini Penjelasannya!

Selain itu, minum air putih sebelum tidur malam juga disarankan untuk membantu meningkatkan kualitas tidur.

Jumlah yang cukup atau tak berlebihan tidak akan membuat Anda terbangun di malam hari untuk buang air kecil.

Made menuturkan,mengkonsumsi air putih sebelum dan sesudah berolahraga.

Baca Juga: Rumor Kim Seon Ho Paksa Pacar Aborsi Mencuat, Warganet Singgung Skandal Aktris Seo Yea Ji

Hal tersebut penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ketika berolahraga.

"Selain itu, pada kondisi pandemi seperti saat ini air putih juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh," jelasnya.

"Sampai dengan guna menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh," sambungnya. 

Baca Juga: Jangan Abaikan! Kenali 10 Tanda-tanda Kamu Sedang Kelelahan Mental, Bisa Sampai Bunuh Diri Loh!

Editor: Suhargo

Terkini

5 Doa Sambut Ramadhan, Bacaan Latin dan Arab Lengkap Beserta Artinya

10 Maret 2024, 20:00 WIB

Apa itu Hematoma Subdural? Gejala dan Ciri Penderita Kejang-kejang Hingga Kematian

8 Maret 2024, 22:00 WIB

Apa itu Mental Block? Jangan Biarkan Kondisi Ini Menyabotase Diri Anda

4 Maret 2024, 20:57 WIB

Rekomendasi Produk Facial Wash untuk Kulit Kering dan Lembabkan Wajah

4 September 2023, 15:44 WIB

Apa itu Gaslighting? Waspada Pelaku yang Suka Manipulasi Korbannya!

4 September 2023, 07:42 WIB