7 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Kolesterol, Lemak Perut Buncit Cair, Nomor Tiga Paling Simpel

5. Hindari konsumsi kopi dan gula

6. Berjemur ( beraktivitas) di bawah terik

matahari pagi minimal 30 menit.

7. Hindari konsumsi makanan kemasan dan makanan instan seperti mie instan.

Baca Juga: Asam Lambung Kumat? Obati dengan 4 Bahan Ini! Manjur Resep Herbal Sehat Ala Dr Zaidul Akbar

Nah itulah 7 kebiasaan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi tanpa konsumsi obat kimia.***