Network
Pankreas akan bekerja lebih kelas untuk mengeluarkan gula dari darah sehingga tubuh menjadi lebih lelah.
3. Sedentary Lifestyle
Sedentary Lifestyle merupakan gaya hidup pasif yang berdampak buruk bagi kesehatan. Contohnya seperti pekerjaan di kantor yang mengharuskan duduk berjam-jam di ruang kerja.
Namun yang terpenting tubuh harus aktif bergerak untuk menjaga stamina dan memperlancar peredaran darah.
Baca Juga: Asal Usul Nama Minangkabau Sumatera Barat hingga Sejarah Asal Mula Minangkabau Padang
4. Kekurangan Cairan
Hal ini kerap terjadi dan tidak disadari karena kekurangan cairan ridak selalu ditandai oleh rasa haus. Saat kekurangan cairan, maka aliran darah ke otak tidak lancar.
Cairan yang dibutuhkan oleh tubuh tidak hanya cairan berupa air saja melainkan juga mineral seperti kalsium, potasium, sodium, magnesium, dan bicarbonate.
Yang perlu diperhatikan saat tubuh kita mudah lelah yaitu apakah kita sudah aktif bergerak, apakah sudah mengkonsumsi makanan sehat dan apakah sudah mengonsumsi air mineral.
Baca Juga: Lord Lugowo TikTok Meninggal Dunia Kemarin Karena Apa? Simak Infonya!
