Network
Jadi apabila kita mengalami mudah lelah maka, kita harus menjaga durasi dan kualitas tidur, makan-makanan sehat, bergerak aktif, serta memenuhi kebutuhan cairan dan mineral.
Demikian penyebab dan cara mengatasi tubuh yang mudah lelah agar aktivitas sehari-hari lebih efektif dan tidak menimbulkan gejala kesehatan yang lebih parah dan berakibat fatal.***
