Network
Portalbangkabelitung.com- Madu bisa mengobati penyakit jantung, stroke, kanker hingga membantu menurunkan berat badan. Bahkan madu juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.
Simak 11 manfaat madu murni bagi kesehatan tubuh yang tak disangka. Konsumsi madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan memulihkan daya tahan tubuh.
Mengkonsumsi madu murni sangat manjur untuk mengobati beberapa penyakit dan mengembalikan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Intip Khasiat Madu Untuk Rahasia Awet Mudamu
Madu sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Pada Al-Qur'an tedapat di dalam Surah An Nahl dan dalam hadis Ibnu Majah.
Berikut 11 manfaat madu bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui serta sangat mujarab dan manjur.
1. Sebagai sumber antioksidan
Madu mengandung antioksidan yang berfungsi untuk melindungi rubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat memicu penuaan dan beresiko meningkatkan terkena penyakit kronis.
Baca Juga: Madu dan Covid-19? Berikut 4 Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh di Masa Pandemi Covid-19
2. Menjaga Kolesterol
Madu dapat menjaga kadar kolesterol. Madu dapat mengurangi LDL atau kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL serta menurunkan kadar trigliserida.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Berdasarkan penelitian yang dilakukan, orang yang menderita hipertensi apabila mengonsumsi madu secara rutin.
Maka tekanan darahnya cenderung akan lebih cepat turun dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi madu.
Baca Juga: Penghasil Madu Yang Kaya Manfaat, Ini 15 Fakta Tentang Lebah Madu
4. Mencegah Terjadinya Kanker
Radikal bebas dapat menyebabkan timbulnya pernyakit kanker. Madu yang mengandung antioksidan sebagai pengangkal radikal bebas dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.
5. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung dan Stroke
Sebagaimana yang diketahui bahwa madu dapat menjaga kadar kolesterol jahat serta menurunkan tekanan darah dan mengandung antioksidan.
Antioksidan yang terkandung di dalam madu mencegah rimbulnya plak dalam pembuluh darah yang menyebabkan resiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Cocok Diminum Saat Cuaca Dingin, Berikut Resep Teh Jahe Lemon Madu
6. Menjaga kadar gula darah
Madu dapat meningkatkan kadar insuli pada penderita diabetes sehingga dapat menurunkan kadar gula darah, tentunya dengan kadar konsumsi yang dibatasi.
7. Menurunkan Berat Badan
Menurut penelitian madu dapat mengontrol nafsu makan sehingga dapat menurunkan berat badan. Konsumsi madu sebelum tidur dapat membuat tubuh membakar lemak lebih banyak selama tidur.
8. Meringankan Alergi
Mengonsumsi madu selama seminggu dapat mengurangi gejala alergi seperti gatal-gatal, mata berair, bersin, penyakit Rhinitis atau peradangan rongga hidung.
Baca Juga: Begini Cara Bedakan Madu Asli dan Palsu, Wajib Tahu!
9. Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur
Madu bermanfaat untuk membantu tidur agar lebih nyenyak karena madu bisa meningkatkan penyerapan asam amino tryptophan yang digunakan untuk memproduksi serotonin dan melatonin.
Serotonin dan melatonin bermanfaat membuat pikiran kita menjadi rileks, tenang, bahagia dan bisa tidur lebih nyenyak.
10. Obat Batuk
Madu dapat berfungsi sebagai antibiotik alamj untuk mengatasi batuk seperti obat batuk dekstrometorfan.
Baca Juga: Penghasil Madu Yang Kaya Manfaat, Ini 15 Fakta Tentang Lebah Madu
11. Sebagai Probiotik
Beberapa jenis madu mengandung bakteri baik yang termasuk 6 jenis lactobacillus dan 4 jenis bifidobacteria.
Dengan kandungan tersebut maka madu dapat dikatakan sebagai sumber probiotik yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Demikian manfaat madu murni untuk kesehatan tubuh dan madu untuk mengobati beberapa penyakit.***
