Network
Kondisi ini juga dapat berdampak pada kualitas tidur Anda pada malam hari yang mana harus berganti posisi tidur berkali-kali akibat rasa kembung dan sakit perut karena makanan pedas dan berlemak.
Baca Juga: 8 Wisata di Kota Ambon, Hadirkan Sensasi Wisata Luar Negeri Paling Hot dan Modern
Demikianlah empat efek buruk tidur setelah makan.
Selalu lakukan gerakan badan sepuluh hingga lima belas menit saja setelah makan.***
