Network
Portalbangkabelitung.com - Sebagai negara beriklim tropis, tentu iklim di Indonesia panas dan dingin.
Ketika tidur di kamar yang panas, membuat kita tidak nyaman dan berkeringat.
Bahkan, membuat kita kehilangan manfaat yang bisa didapat bila tidur di kamar dingin.
Baca Juga: Tren Bersepeda, Olahraga Populer di Kala Pandemi
Sebagaimana yang diberitakan Haloyouth.com dalam artikel, "9 Alasan Mengapa Tidur di Kamar Dingin Lebih Baik, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria," berikut beberapa manfaat tidur di kamar yang dingin.
1. Membantu kita untuk tetap segar dan tampak awet muda.
Tidur di kamar dengan suhu rendah meningkatkan produksi melatonin, yang juga disebut "hormon tidur" tubuh.
Baca Juga: Obat Jerawat Solusi Terbaru dan Terbaik, Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Cepat Sembuh!
Ini juga merupakan antioksidan, yang artinya berfungsi sebagai hormon anti penuaan bagi tubuh.
