Network
2. Sirup maple
Sirup maple adalah cairan kental yang dibuat dengan getah dan dikumpulkan dari maple gula. Sirup ini mengandung sukrosa, oligosakarida, vitamin, dan mineral.
3. Gula kelapa
Gula kelapa ini dihasilkan dari nira kelapa. Pemanis ini banyak mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
4. Kurma
Rasa yang manis seperti karamel ini juga bisa dijadikan pengganti gula yang sehat.
Nutrisi yang terkandung dalam kurma seperti vitamin C, vitamin B, kompleks, selenium dan magnesium.
5. Selai buah
Bahan ini juga bisa menjadi alternatif gula yang sehat dan alami. Buah apel, anggur, pir, dan beri dapat dihaluskan menjadi pasta sebagai pemanis buatan. Dengan memakan gula alami ini, nutrisi dalam tubuh akan terpenuhi.
Artikel ini telah terbit di media Pikiran Rakyat Bekasi dengan judul "Simak 5 Pengganti Gula yang Sehat dan Alami bagi Tubuh" yang tayang pada 18 Maret 2021.***
(Pikiran Rakyat Bekasi/Erlyn Pratiwi)
