Network
Masih berhubungan dengan kacang, kali ini dalam bentuk olahan mentega. Mentega kacang tersebut bisa dikombinasikan dengan potongan buah apel.
Mentega kacang memiliki kandungan protein dan lemak baik yang tinggi untuk membuat kenyang.
Selain apel, bisa juga memilih pisang sebagai sumber karbohidrat untuk menyeimbangkan protein mentega kacang.
Baca Juga: Ayah Ibu, Kenali 4 Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi Balita, Apa Sajakah?
4. Edamame
Cobalah menyantap camilan edamame di malam hari. Kandungan edamame yang rendah kalori dan tinggi protein sangat baik untuk kesehatan.
5. Popcorn
Mengonsumsi tiga gelas camilan popcorn bisa menjadi cara yang baik untuk mengganjal perut di malam hari.
Untuk tetap sehat, tidak perlu menambahkan minyak atau mentega pada popcorn. Agar rasanya lebih nikmat, bisa taburi keju parmesan ke dalam popcorn.
Baca Juga: Resep Selai Apel Rumahan Bebas Pengawet, Pas Untuk Persediaan di Bulan Ramadhan 2021
