Network
Namun, tidak semua orang sama-sama terpengaruh oleh kebiasaan makan atau minum yang tidak sehat pada malam hari.
Penulis studi tersebut menemukan bahwa orang yang menunjukkan tingkat stabilitas emosi yang tinggi didefinisikan sebagai orang yang mampu menghadapi efek situasi stres cenderung tidak merasakan efek samping emosional atau fisik dari mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Selain itu, mereka cenderung tidak mengalami perubahan perilaku di tempat kerja pada hari setelah makan malam yang buruk.
Hal besar yang bisa diambil di sini adalah bahwa kita sekarang tahu makan yang tidak sehat dapat memiliki efek langsung pada kinerja tempat kerja.
Artikel ini telah terbit di media Kabar Besuki dengan judul "Awas, Makan Ini di Malam Hari Bisa Membuat Anda Lebih Buruk dalam Pekerjaan Anda! Simak Ulasannya"
(Kabar Besuki/Yayang Hardita)
