5 Makanan Ini Dipercaya Atasi Kulit Kering Agar Ternutrisi dan Tetap Lembab, Berikut Ulasannya

Portalbangkabelitung.com – Memiliki kulit yang sehat itu penting. Kulit tidak kering, tetap lembab, dan ternutrisi. 

Kulit kering merpakan masalah pada kulit yang cukup umum. Kulit kering merupakan masalah kulit yang bisa jadi sangat mengganggu. Kulit yang kering biasanya menimbulkan rasa gatal, bersisik, ruam, dan mengelupas.

Kulit kering adalah kondisi ketika lapisan kulit paling atas (epidermis) tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Maka dari itu, cara mengatasi kulit kering sangat penting dilakukan sebagai langkah perawatannya.

Kulit kering umumnya membuat tampilan kulit wajah menjadi kurang segar dan terlihat kurang menarik.

Kulit kering biasanya biasanya disebabkan oeh beberapa faktor seperti cuaca, kelmbapan udara, penggunaan produk skincare yang salah hingga kulit yang kurang terhidrasi.

Untuk mengatasi kulit kering, sebagian besar orang biasanya meggunakan krim pelembap kulit. Memakai pelembap kulit mampu mengatasi kulit kering dari luar saja. Padahal, mengatasi kulit kering juga penting dilakukan dari dalam yakni dengan caa mengonsumsi makanan sehat yang dapat menghidrasi kulit.

Makanan yang mampu melembutkan kulit juga mengandung banyak nutrisi lain yang pentin untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dilansir dari laman Kabar Besuki, 5 makanan ini dipercaya atasi kulit kering agar ternutrisi dan tetap lembab.

1. Umbi
Umbi memiliki kandungan vitamin A dan beta karooten yang bagus untuk pengobatan kulit kering. Umbi juga mmapu memberikan nutrisi pelindung kulit.