Network
Portalbangkabelitung.com-. Zona Biru (Blue Zone) adalah sebutan bagi wilayah-wilayah di dunia yang memiliki penduduk yang berusia panjang dan hidup sehat.
Zona Biru pertamakali dikenal dari seorang penulis dan kontributor dari national geographic Dan Buettner, yang saat itu mempelajari mengenai kota-kota yang dihuni penduduk dengan usia lebih dari 100 tahun.
Baca Juga: Hutan Kerangas Pulau Belitung, Vegetasi Alami Bukti Kekayaan Alam Negeri Laskar Pelangi!!
Dan Buettner memberi istilah bagi wilayah - wilayah itu sebagai Blue Zone atau Zona Biru dalam bukunya yang berjudul “The Bluezones”.
Berikut lima wilayah di dunia yang termasuk ke dalam kategori zona biru, yaitu:
1. Okinawa, Jepang
Masyarakat yang tinggal di Okinawa terutama yang berada dibagian utara pulau tersebut, sering mengonsumsi makanan yang kaya akan sayuran dan tahu.
Baca Juga: Bukayo Saka, Dulu Dipuji Sekarang Dicaci Karena Menjadi Penentu Kekalahan Inggris Di Piala Euro 2020
Terdapat budaya Moai atau kebiasaan menjalin hubungan yang erat dengan masyarakat sekitarnya, dimana mereka saling menjaga dan merawat satu sama lain.
Budaya moai ini yang memberikan dukungan sosial bagi para penduduknya serta mengurangi stress.
Masyarakat di sana juga terbiasa melakukan aktivitas sebagai petani dan melakukan kebiasaan hidup sehat seperti aktivitas berolahraga ringan bersama-sama.
