Network
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, The Real King Of Fruit
3. Istirahat yang cukup
Selama pandemi jangan terlalu memforsir kegiatan Anda. Jika sudah waktunya beristirahat, maka istirahatlah terlebih dahulu. Kemudian Anda bisa melanjutkan aktivitas kembali setelah tubuh terasa lebih segar.
4. Kelola stres dengan baik
Tak dipungkiri jika selama pandemi banyak orang merasa bosan dan stres karena aktivitas di luar rumah dibatasi. Namun, coba kelola stres Anda dengan hal-hal yang positif. Misalnya, Anda bisa menonton film di rumah atau ciptakan kegiatan menarik bersama keluarga atau orang terdekat.
Baca Juga: Poster Idul Adha 2021 sebagai Ucapan saat Tidak Dapat Bertemu Keluarga karena Dilarang Mudik
5. Terapkan protokol kesehatan ketat saat ke luar rumah
Jika kamu harus ke luar rumah, tetap biasakan menerapkan protokol kesehatan yang ketat, antara lain, memakai masker, menjaga jarak, mencuci tangan pakai sabun, dan hindari kerumunan.
6. Jangan lupa berdoa
Setelah melakukan usaha di atas, jangan lupa kita berdoa kepada Tuhan agar selalu diberikan kesehatan dan pandemi segera berlalu.
