Sering Cemas dan Berpikir Berlebihan: Ini Cara Mudah Mengatasi Overthinking dengan Mudah! Ayo Kembali Semangat

- 30 September 2021, 23:40 WIB
ilustrasi orang cemas.
ilustrasi orang cemas. /pexels.com/Liza Summer /

Portalbangkabelitung.com-Sering cemas apalagi dibarengi dengan pola berpikir yang berlebihan akan membuat kondisi tubuh menjadi tidak sehat nantinya

Memang pada dasarnya setiap individu tidak bisa menghindari rasa cemas dan berpikir berlebihan.

Namun rasa cemas tersebut tidak bisa dibiarkan dalam menjalankan kehidupan sehari-sehari.

Baca Juga: Terungkap Ini 5 Rahasia Orang Keturunan Cina Jadi Kaya, Salah Satunya Karena Jago Bisnis, Benarkah?

Sebab hal itu bisa membuat parah keadaan seseorang menjadi stres, depresi, penyalahgunaan zat terlarang, dan bahkan dapat menyebabkan insomnia yang akut.

Datangnya rasa cemas dan pikiran menjadi berlebihan, bisa disebabkan karena sedang memikirkan sesuatu dari masa lalu.

Mungkin karena sakit hati, merasa malu, tekanan batin, masalah keluarga, kesulitan memenuhi kebutuhan ekonomi, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Vine Entertainment Beritakan Denise Tidak Ikut Berpartisipsi dalam Album Comeback Secret Number!

Apabila dalam kehidupan Anda pernah dan sedang mengalami hal demikian.

Halaman:

Editor: Dea Megaputri

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x