Network
Baca Juga: Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat Sesuai Dengan Jenis Kulit
4. Bawang bombai
Diketahui bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Hal ini disebabkan bawang bombai mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan bawang bombai 1 buah, bawang putih 2 siung, daun sambung nyawa 7 lembar.
Baca Juga: Cara Mengolah Daging Kambing Agar Tidak Bau Dan Empuk, Begini Memasaknya
Anda cuci semua bahan sampai bersih lalu blender sampai halus. Anda minum air bawang bombai dan bahan lainnya.
Anda sebaiknya minum jus bawang bombai secara rutin agar kadar kolesterol mencapai nilai normal.
5. Kunyit
Kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.
Baca Juga: BOMBASTIS! Ucapan Selamat Idul Adha Paling Keren, Dijamin Bos dan Rekan Kerja Suka
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda rebus 25 gram kunyit, 2 buah mengkudu, dan 15 gram - 30 gram daun dewa dengan 700 ml air.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 300 ml air. Setelah mendidih, Anda saring dan minum ramuan herbal tersebut 2 kali sehari.
6. Daun jambu biji
Sudah bukan rahasia bila daun jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Mudah dan Murah Menurut dr. Zaidul Akbar
Anda rebus 30 gram daun jambu biji dan 30 gram daun ceremai dengan 700 ml air. Anda rebus sampai mendidih dan menyisahkan 300 ml air. Anda dinginkan dan saring.
Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari.
7. Daun jati belanda
Daun jati belanda efektif menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin. Asal tahu saja, daun jati belanda mengandung flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, damar, sterol, dan tanin.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mudah Merawat Pashmina Plisket Agar Awet? Berikut Tipsnya
Kandungan tersebutlah yang membuat daun jati belanda mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 15 gram -30 gram daun jati belanda sampai mendidih.
Kemudian apabila setelah hangat, Anda minum air rebusan daun jati belanda.
Baca Juga: Obat Tradisional Ampuh Sembuhkan Kanker Serviks dan Payudara, Begini Cara Simpelnya!
8. Jahe
Jahe baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.
Anda bisa memilih salah satu obat herbal di atas dan mengonsumsinya secara rutin.
Baca Juga: Mbah Mijan: Obat Asam Urat Mujarab, Konsumsi Ramuan Obat Herbal Ini Selama 7 Hari
9. Astragalus
Astragalus merupakan ramuan atau jamu yang diklaim dapat memengaruhi kadar kolesterol tinggi.
Sifatnya yang antibakteri dan inflamasi juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
