Network
Portalbangkabelitung- Mempunyai kolestrol tinggi tentu akan menjadi salah satu pemicu komplikasi penyakit. Berikut obat tradisional untuk menurunkan kolestrol, tanpa minum obat dokter.
Kolesterol merupakan salah satu unsur yang penting untuk proses metabolisme. Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi bisa memicu masalah kesehatan.
Perlu kita ketahui, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.
Baca Juga: 3 Tips Kendalikan Kadar Kolestrol dan Berat Badan Saat Hari Raya Idul Adha 2021, Jangan Sampai Keblablasan
Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.
Berikut penyebab kolestrol anda tinggi :
• Konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi seperti kuning telur, otak, jeroan, margarin, cumi-cumi, dan santan.
• Obesitas
• Kurang olahraga
• Stres
• Merokok
Baca Juga: Waspada! Berikut Ini Tanda Kolestrol Tinggi yang Kadang Tak Disadari
Untuk mencegah kolestrol tinggi anda bisa mencoba dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres.
Jika anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.
Pada umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Baca Juga: Kadar Kolestrol Anda Tinggi? 3 Resep Minuman Segar Ini Dapat Turunkan Kolestrol
Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, bisa mengonsumsi obat tradisional untuk menurunkan kadar kolesterol.
Berikut obat tradisional untuk kolesterol yang bahannya bisa Anda temukan di sekitar :
1. Daun suji
Daun suji mengandung saponin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga: Tips Agar Wajah Tidak Berjerawat Saat Memakai Masker Setiap Hari
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup menyiapkan lima lembar daun suji.
Cara membuat obat herbal untuk kolesterol dari daun suji cukup mudah. Anda cuci lalu rebus daun suji dengan dua gelas air.
Anda rebus daun suji sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya. Anda minum air rebusan daun suji tiga kali sehari secara rutin.
Baca Juga: Tampil Cantik dan Menawan Walaupun Pakai Masker Medis, dengan Make Up Matte pada Wajah
2. Daun salam
Daun salam mengandung flavonoid dan antioksidan yang bermanfaat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup menyediakan 15-20 lembar daun salam dan 100 gram kulit polong kacang tanah.
Anda cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan 800 ml air sampai mendidih dan menyisahkan 400 ml air.
Anda minum air rebusan daun salam tersebut 2-3 kali sehari.
Baca Juga: 4 Makanan Yang Simple dan Awet Ini Wajib Ada Dirumah!
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung allicin yang berperan menghambat pembentukan kolesterol. Tidak hanya itu, bawnag putih juga memiliki efek farmakologis antiinflamasi, yang bisa menghambat peningkatan kadar LDL (koelsterol jahat).
Untuk merasakan manfaatnya, Anda blender 1 buah bawang bombai, 2 siung bawang putih, dan 7-10 lembar daun sambung nyawa.
Setelah semuanya tercampur halus, Anda saring dan minum airnya.
Baca Juga: Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat Sesuai Dengan Jenis Kulit
4. Bawang bombai
Diketahui bawang bombai efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Hal ini disebabkan bawang bombai mengandung antioksidan yang berperan mengontrol kadar kolesterol.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan bawang bombai 1 buah, bawang putih 2 siung, daun sambung nyawa 7 lembar.
Baca Juga: Cara Mengolah Daging Kambing Agar Tidak Bau Dan Empuk, Begini Memasaknya
Anda cuci semua bahan sampai bersih lalu blender sampai halus. Anda minum air bawang bombai dan bahan lainnya.
Anda sebaiknya minum jus bawang bombai secara rutin agar kadar kolesterol mencapai nilai normal.
5. Kunyit
Kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.
Baca Juga: BOMBASTIS! Ucapan Selamat Idul Adha Paling Keren, Dijamin Bos dan Rekan Kerja Suka
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda rebus 25 gram kunyit, 2 buah mengkudu, dan 15 gram - 30 gram daun dewa dengan 700 ml air.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 300 ml air. Setelah mendidih, Anda saring dan minum ramuan herbal tersebut 2 kali sehari.
6. Daun jambu biji
Sudah bukan rahasia bila daun jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Mudah dan Murah Menurut dr. Zaidul Akbar
Anda rebus 30 gram daun jambu biji dan 30 gram daun ceremai dengan 700 ml air. Anda rebus sampai mendidih dan menyisahkan 300 ml air. Anda dinginkan dan saring.
Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari.
7. Daun jati belanda
Daun jati belanda efektif menurunkan kolesterol bila dikonsumsi secara rutin. Asal tahu saja, daun jati belanda mengandung flavonoid, alkaloid, saponin, asam folat, damar, sterol, dan tanin.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mudah Merawat Pashmina Plisket Agar Awet? Berikut Tipsnya
Kandungan tersebutlah yang membuat daun jati belanda mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 15 gram -30 gram daun jati belanda sampai mendidih.
Kemudian apabila setelah hangat, Anda minum air rebusan daun jati belanda.
Baca Juga: Obat Tradisional Ampuh Sembuhkan Kanker Serviks dan Payudara, Begini Cara Simpelnya!
8. Jahe
Jahe baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.
Anda bisa memilih salah satu obat herbal di atas dan mengonsumsinya secara rutin.
Baca Juga: Mbah Mijan: Obat Asam Urat Mujarab, Konsumsi Ramuan Obat Herbal Ini Selama 7 Hari
9. Astragalus
Astragalus merupakan ramuan atau jamu yang diklaim dapat memengaruhi kadar kolesterol tinggi.
Sifatnya yang antibakteri dan inflamasi juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Obat Herbal Sembuhkan Kanker Serviks Menurut dr. Zaidul Akbar, Cukup rutin Lakukan Ini!
10. Beras Ragi Merah
Beras ragi merah adalah ramuan jamu yang digunakan sebagai obat kolesterol herbal.
Jamu ini terbuat dari bahan alami berupa beras yang difermentasikan dengan sejenis jamur bernama monascus purpureus atau ragi. ***
