Network
Portal Bangka Belitung - Vitamin A memberikan manfaat yang penting bagi tubuh manusia. Salah satunya yaitu untuk kesehatan mata.
Banyak akibta yang terjadi pada tubuh jika kekurangan vitamin A seperti menyebabkan mata, kulit, hingga masalah kesuburan.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi vitamin A haruslah seimbang. Penggunaan vitamin A dalam penanganan penyakit juga dapat memberikan efek samping.
Baca Juga: Kembalikan Berkas Kasus Vidio Syur Gisel Kepada Kepolisian, Secepatnya Akan dilengkapi
Dikutip portalbangkabelitung.com dari portaljember.com 8 tanda tubuh kekurangan vitamin A:
1. Mata kering
Vitamin A terkenal manfaatnya untuk kesehatan mata. Oleh karena itu, tanda tubuh kekurangan vitamin A akan langsung terlihat pada kondisi mata dan penglihatan.
Baca Juga: Tampil dengan Akting Memukau, Joe Taslim Perankan Karakter Sub-Zero
Tubuh yang kekurangan vitamin A tidak mampu memproduksi air mata agar mata tetap lembab. Jika dibiarkan terlalu lama, akan menyebabkan penyakit mata yang lebih serius seperti kerusakan kornea hingga kebutaan.
Untuk mengatasi mata kering, disarankan untuk meningkatkan vitamin A dengan makanan atau suplemen.
2. Rabun senja
