Portalbangkabelitung.com- Asam lambung merupakan kondisi lambung yang memproduksi asam lambung berlebih akibat adanya gangguan.
Asam lambung terdengar sepelae namun dapat berakibat buruk bagi penderitanya.
Tak sedikit yang meninggal akibat sakit asam lambung yang sudah parah.
Baca Juga: Akibat Terus Diserang, Kelompok Produsen Rokok Ingin Ajak LSM Anti Tembakau Berdiskusi
Asam lambung dapat diatasi dengan obat-obatan baik kimiawi maupun herbal. Namun tak hanya obat, ternyata mengonsumsi buah-buahan tertentu dapat menurunkan kadar asam lambung. Apa sajakah?
Dirangkum Portalbangkabelitung.com dari berbagai sumber, berikut 6 buah-buahan yang dapat menurunkan asam lambung, cara praktis dan enak atasi asam lambung.
1. Pisang
Pisang salah satu yang dapat menurunkan asam lambung. Buah ini mengandung banyak serat sehingga dapat membantu pencernaan.
Pisang midah sekali didapatkan dan harganya murah namun mengandung banyak manfaat.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Krim Malam Untuk Kulit Wajah Mulus Bebas Jerawat, Harga di Bawah Rp 100 Ribu
2. Semangka
Buah yang mengandung banyak air ini dapat membantu pencernaan makanan. Hal ini tentu akan mengurangi refluks dan menurunkan asam lambung.
Buah semangka mengandung vitamin A dan C serta asam amino.
3. Pepaya
Setelah pisang, buah juga buah yang mudah sekali ditemui. Buah ini akrab sebagai obat sembelit.
Hal ini juga berkaitan erat dengan melancarkan pencernaan karena buah pepaya mengandung enzim papain.
Baca Juga: 6 Cara Jitu Mempertahankan Kondisi Berat Badan Pasca Diet
4. Apel
Buah ini mengandung banyak vitamin, kalsium, zat besi, juga magnesium.
Buah apel membantu membuat pencernaan menjadi sehat dan buang air besar teratur. Hal ini tentu akan mengurangi asam dan menenangkan perut.
5. Tin
Buah tin banyak sekali manfaatnya. Salah satunya menurunkan asam lambung di perut.
Buah tin mengandung gula alami, mineral, kalium, kalsium dan zat besi. Kandungan seratnya membantu dalam pergerakan usus dan gangguan pencernaan.
Sembelit juga diketahui dapat dicegah dengan konsumsi buah tin.
Berikut 5 buah-buahan yang dapat menurunkan asam lambung di perut, tanpa obat, enak, dan mudah.***