Network
Portalbangkabelitung.com - Mata lelah menjadi salah satu efek akibat dari penggunaan gawai yang terlalu lama.
Menatap layar handphone atau monitor laptop tentu akan membuat mata kering dan gatal.
Masa pandemi Covid-19 mengharuskan kita untuk sering beraktivitas di rumah, baik belajar maupun bekerja. Tetapi produktivitas juga harus terus berjalan.
Baca Juga: Virus Corona Bukan Berasal dari Wuhan, Berikut Hasil Penelurusan WHO
Oleh sebab itu, penting untuk mengatur pola dan ritme saat berada di depan komputer supaya kesehatan mata tetap terjaga.
Sebagaimana diberitakan Portaljember.com dalam artikel berjududl,"Jaga Kesehatan Mata Saat di Depan Komputer dengan 4 Tips Ini, Terapkan Rumus 20-20-20", berikut 4 tips menjaga kesehatan mata saat berada di depan komputer.
1. Pilih posisi paling nyaman
Atur jarak minimal 40-50 cm. Tujuannya agar tetap nyaman dalam melihat laptop atau komputer. Kemudian atur tempat duduk, jarak dalam melihat laptop, atau posisikan laptop agar sejajar dengan pandangan mata. Ingat untuk atur jarak 40-50 cm antara mata dengan layar laptop
Baca Juga: Tingkatkan Imunitas dengan Resep Jamu ala Zaidul Akbar
