Network
Beberapa ulasan terbaru lainnya mendukung hasil ini, dengan banyak laporan penurunan tekanan darah mulai dari 2,5-11,2 mm Hg setelah mengonsumsi 600-2.400 mg bubuk bawang putih per hari selama 8-24 minggu.
Perlu dicatat bahwa meskipun efek penurun tekanan darah bawang putih tampak universal, efek tersebut tampak paling besar pada orang dengan tekanan darah tinggi, dibandingkan dengan mereka yang tekanan darahnya dalam kisaran normal.
Baca Juga: Virus Corona Bukan Berasal dari Wuhan, Berikut Hasil Penelurusan WHO
Cara Mengkonsumsi
Bawang putih dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, termasuk bawang putih mentah, minyak bawang putih, ekstrak bawang putih tua, dan suplemen bubuk bawang putih.
Dosis yang relatif besar diperlukan sebelum efek terlihat, tetapi pengobatan ini tampaknya seefektif obat tekanan darah konvensional, dengan efek samping yang jauh lebih sedikit.
Karena itu, penggunaan bawang putih sebagai obat alami penurun tekanan darah mungkin patut dicoba.
Baca Juga: Tingkatkan Imunitas dengan Resep Jamu ala Zaidul Akbar
Namun, pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkan suplemen bawang putih ke dalam rutinitas Anda, terutama jika Anda sedang minum obat.***(Indah Nurlaeli/Jurnalpresisi.com)
