Network
Portal Bangka Belitung.com - Seledri merupakan tanaman jenis sayuran yang kaya akan manfaat. Di Indonesia sendiri tanaman ini biasa digunakan sebagai pelengkap masakan. Namun seledri juga bisa dibuat jus.
Tak hanya mengandung vitamin A, C dan K. Seledri juga mengandung nutrisi lainnya seperti kalsium, magnesium, fosfor dan kalium.
Dilansir Portalbangkabelitung.com dari Portaljogja.com, berikut bebeberapa manfaat kesehatan dari minum jus seledri secara rutin.
Baca Juga: Waspada! Varian atau Strain Baru Covid-19 Akan Muncul di Indonesia. Epidemiolog UGM: Tetap Patuhi 5M
Mengobati insomnia
Jus seledri adalah minuman yang membantu agar dapat tidur malam dengan nyenyak terutama bagi Anda yang mengalami insomnia. Kehadiran magnesium dan minyak esensial membuatnya efektif dalam membuat tidur nyenyak.
Kaya akan antioksidan
Baca Juga: Kedubes RI di Serbu Pendemo Setelah Dituding Dukung Aksi Kudeta MIliter Myanmar
Jus seledri membantu menurunkan peradangan dari tubuh karena kaya akan antioksidan seperti asam caffeic, asam p-coumaric dan asam ferulic yang membantu menurunkan stres oksidatif.
