Network
Portalbangkabelitung.com- Garam mengandung mineral yodium yang memiliki peran penting dalam menjaga organ tubuh agar dapat berfungsi dengan baik.
Beberapa manfaat garam bagi kesehatan tubuh adalah:
1. Menjaga produksi hormon tiroid
Kekurangan yodium yang terkandung dalam garam membuat tubuh tidak dapat memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup.
Baca Juga: Ragam Manfaat Timun Suri Yang Baik Untuk Kesehatan Anda
Kekurangan hormon tiroid bisa menyebabkan pembesaran tiroid, konstipasi, kelelahan, hingga sulit berkonsentrasi.
2. Mencegah tekanan darah rendah
Mengonsumsi garam dalam jumlah yang cukup dapat mencegah tekanan darah rendah atau hipotensi.
Kondisi ini dapat menimbulkan gejala berupa pusing, mual, pandangan kabur, hingga pingsan.
Baca Juga: Pendiri Antivirus McAfee Tewas Di Dalam Penjara Barcelona
