Network
5. Pepaya
Pepaya merupakan makanan yang cocok untuk para pasien covid-19 karena mengandung kalium, vitamin B, folat, dan vitamin B9 yang baik untuk menjaga sel tubuh agar tetap sehat.
6. Jeruk
Jeruk dikenal sebagai buah yang tinggi akan kandungan vitamin C. Vitamin C inilah yang dapat bertindak sebagai antioksidan dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Jahe
Jahe dapat melawan virus dalam tubuh. Jahe mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan kelenjar atau sakit tenggorokan dan peradangan lainnya.
Berikut tadi makanan bernutrisi tinggi untuk tingkatkan umun di masa pandemi covid-19.***
