Network
Baca Juga: Mau Tampil Cantik dan Glow Up? Gunakan Masker Wajah Alami Ini Sebelum Tidur!
6. Sawo
Buah sawo mempunyai daging buah yang lembut namun berserat, ketika sawo matang rasa buahnya sangatlah manis. Buah sawo ini mengandung banyak fruktosa, sukrosa dan indenks glikemik, maka kandungan gula tinggi inilah yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan sangat cepat, untuk itu batasi mengkonsumsi buah sawo saat sedang diet.***
