Network
Portalbangkabelitung.com- Pernahkan kamu merasa separuh jiwa kamu hilang ketika lupa membawa handphone saat berpergian.
Pada era sekarang ini, handphone merupakan hal yang sangat penting untuk berkomunikasi dengan siapapun.
Dengan adanya handphone kita semua dapat berinteraksi dengan semua orang diberbagai daerah dan dunia.
Baca Juga: Telinga Sering Berdengung, Apa Saja Sih Penyebabnya dan Cara Pencegahannya?
Selain itu, kita dapat menggunakan handphone dalam aktivitas sehari-hari seperti chattingan, browsing, foto, belanja online, serta bersosial media dan lain-lainnya.
Sekarang ini, banyak orang yang merasa gelisah ketika handphonenya tidak ada dalam jarak pandang.
Maka dari itu, tidak jarang mereka merasa khawatir serta panik saat lupa membawa handphone tersebut.
Baca Juga: HP Kamu Sering Panas? Berikut Ini Penyebab HP Cepat Panas dan Cara Mengatasinya
Untuk itu, jika hal tersebut terjadi mungkin kamu sudah mengalami nomophobia.
Nomophobia itu sendiri berasal dari kalimat no mobile phone phobia, artinya ketakutan saat handphone kamu tidak ada.
Bukannya mengada-ada, ternyata ada juga phobia semacam itu.
Baca Juga: Tips Agar Hemat Baterai HP Saat Lakukan Perjalanan Jauh
Oleh karena itu, orang-orang yang terkena nomophobia akan mengalami rasa takut berlebihan, yang tingkatnya sama seperti pergi kedokter gigi atau mengalami stres pada hari pernikahan.
Untuk itu tidak bisa dipungkiri lagi bahwa handphone dapat membuat panik, khawatir ketika kamu lupa membawanya saat berpergian.
Tetapi, nomophobia itu sendiri biasanya dapat membuat seseorang merasa panik serta khawatir, bahkan dapat mengalami delusional pada seseorang.
Baca Juga: Apa Itu Mental illness? Mental Health Terindikasi Gangguan Jiwa atau Mental Illness
Ada beberapa kasus, sebagian orang yang terkena nomophobia memiliki gejala yaitu seperti merasakan bunyi atau getaran yang biasanya hadir dari notifikasi handphone, hal tersebut dinamakan dengan ringxiety.
Mereka yang terkena phobia seperti itu, akan selalu menghindari tempat yang tidak memungkinkan menggunakan handphone.
Nomophobia itu sendiri merupakan tekanan mental yang sama dengan phobia lainnya.
Baca Juga: Tips Mental Health, Cek Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental dari Indikasi Buruk
Seseorang yang merasa khawatir serta panik yang ditimbulkan dari nomophobia memiliki ciri-ciri yang sama dengan phobia lain ketika melihat ular dan anjing atau situasi seperti naik pesawat dan rasa takut yang berlebihan pada ruang tertutup atau sempit.
Itulah penjelasan singkat tentang nomophobia yang harus kamu ketahui.***
