Tips Aman Makan Daging Sapi atau Kambing Saat Idul Adha Untuk Penderita Kolestrol Tinggi

Portalbangkabelitung.com- Daging sapi merupakan sumber protein yang sangat baik untuk tubuh kita.

Tetapi terdapat juga kandungan kolesterol dari daging ini yang berbahaya untuk kesehatan.

Seseorang dengan kadar kolesterol tinggi disarankan menghindari makan daging karena khawatir kolesterolnya akan meningkat.

Baca Juga: Tips Mudah Agar Daging Kurban Idul Adha Agar Tidak Alot dan Menjadi Lebih Empuk

Tapi sebenarnya kita tetap dapat mengonsumsi daging sapi atau kambing walaupun memiliki masalah kolesterol asalkan dalam batas wajar.

Pada dasarnya, lebih penting bagi penderita kolestrol tinggi untuk menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh ketimbang kolesterol.

Sebab lemak jenuh mempengaruhi kerja hati dalam memproses kolesterol, oleh karena itu lemak jenuh bisa meningkatkan kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Tips Mudah Menyimpan Daging Kurban Idul Adha di Kulkas Dengan Baik Agar Tahan Lama

Berikut ini tips aman makan daging sapi atau kambing untuk penderita kolesterol tinggi, yuk simak dibawah ini.