Network
Baca Juga: Masker Kain Efektif Cegah Covid-19, Berikut Penjelasan Peneliti
Jadi jangan dibuang saat pisang memiliki bintik hitam.
Soalnya pisang dengan bintik hitam delapan kali lebih efektif dalam meningkatkan kekuatan sel darah putih daripada pisang berkulit hijau, menurut sebuah penelitian tahun 2009 yang diterbitkan dalam Food Science and Technology Research.
Sel darah putih melawan infeksi dari bakteri, jamur, virus dan patogen lainnya.
Baca Juga: Obat Jerawat Solusi Terbaru dan Terbaik, Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Cepat Sembuh!
Tak hanya itu, beberapa bukti menunjukkan bahwa konsumsi pisang dalam jumlah sedang dapat melindungi dari kanker ginjal.
Sebuah penelitian di Swedia tahun 2005 menemukan bahwa wanita yang makan lebih dari 75 porsi buah dan sayuran mengurangi risiko kanker ginjal hingga 40 persen, dan pisang sangat efektif.
Wanita yang makan empat hingga enam pisang seminggu mengurangi separuh risiko terkena kanker ginjal.
Baca Juga: Kenali Jenis Makanan Ini, Ternyata Lebih Buruk dari Gula
Meski kaya akan manfaat, perlu diperhatikan bila mengonsumsi pisang harus dalam jumlah yang tepat.
