Network
Pisang sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung.
Mereka kaya akan potasium, elektrolit mineral yang membuat listrik mengalir ke seluruh tubuh, yang dibutuhkan untuk menjaga detak jantung.
Baca Juga: Ternyata Tidur di Kamar Dingin Memiliki Segudang Manfaat, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria!
Menurt Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika, kandungan kalium tinggi dan natrium rendah pisang juga dapat membantu melindungi sistem kardiovaskular dari tekanan darah tinggi.
Bahkan manfaat pisang bisa dirasakan baik yang masih muda hingga paling matang sekalipun.
Melansir Live Science, sebuah meta-analisis tahun 2017 yang diterbitkan oleh Prilozi Section of Medical Sciences menunjukkan bahwa pisang hijau mentah menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
Baca Juga: Tren Bersepeda, Olahraga Populer di Kala Pandemi
Mereka dapat membantu mengendalikan masalah gastrointestinal seperti diare dan bisul, dan dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Beberapa penelitian memberi kesan bahwa lektin dalam pisang hijau dapat memberikan pengobatan untuk pasien HIV.
Di sisi lain kehidupan pisang, penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat nutrisi meningkat saat pisang matang.
