Network
Portal Bangka Belitung – Menurut ahli gizi, Bansari Acharya mengunjungi dokter saat mengalami kelelahan yang berkepanjangan merupakan hal penting yang harus dilakukan karena ada indikasi kekurangan zat gizi di dalam tubuh.
Kelelahan berkepanjangan itu berhubungan dengan indikasi kekurangan zat gizi di dalam tubuh, ungkap ahli gizi tersebut.
Kekurangan zat gizi bisa diakibatkan karena tidak adanya kandungan zat tersebut dalam makanan atau karena kehilangan daerah akibat menstruasi.
Baca Juga: Gaji Cepat Habis? Yuk, Intip Tips Keuangan Berikut Ini!
Penyebab lainnya adalah karena kesulitan menyerap zat besi akibat penyakit gastrointestinal (pendarahan saluran pencernaan) atau operasi.
"Salah satu gejala awal kekurangan zat besi adalah kelelahan,” tutur Acharya, sebagaimana dikutip Portalbangkabelitung.com dari pikiranrakyatindramayu.com
“Apabila Anda merasa sangat lelah terus-menerus bahkan setelah istirahat yang cukup dan aktivitas fisik yang terbatas, Anda harus pergi ke dokter," ujarnya menambahkan.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Punya Aplikasi Ini di Android, Pemantau Janin Sampai Melahirkan
Zat besi diketahui termasuk dalam mineral yang diserap ke dalam tubuh baik melalui makanan maupun suplemen.
