Ingin Tinggi Badan Ideal? Yuk Simak 6 Cara Alami yang Ampuh Untuk Meningkatkan Tinggi Badan

Portal Bangka Belitung.com- Memiliki tinggi badan yang ideal menjadi impian stiap orang.

Tidak hanya sebagai aspek penunjang penampilan, tinggi badan juga dapat memengaruhi karir karena beberapa profesi mengharuskan memiliki tinggi badan tertentu.

Memang tak semua orang terlahir dengan tinggi badan yang ideal, namun masih ada upaya untuk berusaha mengoptimalkan tinggi badan.

Baca Juga: Stop Scroll Media Sosial Saat Belajar! Berikut 6 Cara Belajar Agar Tetap Efektif Meskipun Hanya Semalam

Sebelum program penambahan tinggi badan harus memerhatikan usia yang menjadi acuan dalam proses peningkatan tinggi badan.

Langkah-langkah secara alami berikut dapat digunakan dalam sebagai gaya hidup sehat dengan bonus dapat menambah tinggi badan sebagaimana dikutip dari Portaljember.com

Baca Juga: Ternyata Stek Batang Dapat Memperbanyak Bunga Tanaman Kertas, Simak Cara Memperbanyak Bunga Tanaman Kertas!

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Kandungan terpenting untuk mendukung program peningkatan tinggi badan yakni protein, zat besi, kalsium, dan vitamin D.

Protein merupakan nutrisi yang sangat penting untuk membantu pertumbuhan jaringan otot, organ, tulang, kulit, dan gigi.