Network
Bukan hanya harus menggunakan masker, Anda juga harus selalu membawa hand sanitizer dan spray disinfektan yang bisa digunakan untuk membersihkan permukaan benda-benda umum seperti alat gym.
Bisa juga memanfaatkan tisu basah dengan kandungan alkohol untuk mengelap benda-benda. Jika memungkinkan, lengkapi olahraga dengan face shield.
Baca Juga: 4 Tradisi Pernikahan Paling Unik Di Dunia, Salah Satunya Menangis Berjam-Jam
4. Jaga jarak selalu
Jika lebih suka melakukan olahraga berkelompok, maka pastikan untuk selalu menjaga jarak.
Hindari menyentuh orang lain, karena virus Covid-19 bisa saja berpindah melalui keringat.
Selalu ingatkan teman olahraga Anda yang kurang taat protokol kesehatan, terutama dalam hal penggunaan masker.
Jika ada 1 orang saja yang tidak disiplin, maka tingkat penularan semakin besar.
Jangan lupa juga selalu menjaga kebersihan individu. Segera cuci tangan setelah berolahraga, hindari menyentuh wajah dengan tangan telanjang.
Hindari pula meminjam peralatan olahraga dan jangan minum di wadah yang sama dengan orang lain.
