Network
Portalbangkabelitung.com – Di era digital, hampir semua orang bisa mengakses informasi apapun. Entah itu informasi benar ataupun informasi yang masih diragukan kebenarannya.
Salah satunya informasi tentang efek-efek baik dan buruk suatu makanan. Banyak dari kita yang telah mendengar kabar atau berita tentang makanan tertentu yang kita yakini benar memiliki efek kesehatan.
Ternyata akhir-akhir ini beberapa hal tersebut hanyalah mitos.
Seperti contoh, membatasi konsumsi kalori dan mengikuti aturan bebas gula. Hal itu merupakan cara diet yag bahkan lebih berbahaya daripada manfaatnya bagi kesehatan Anda.
Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? 4 Makanan Kombinasi Ini Bisa Anda Coba, Sehat dan Alami
Memang menantang, ketika kita berkomitmen untuk menjaga kesehatan, berat badan, dan makanan sehat. Apalagi jika kita mendapatkan informasi yang keliru tentang kesehatan dan gizi.
Satu-satunya yang dapat dipercayai adalah fakta dengan dasar ilmu pengetahuan. Hasil dari riset menunjukkan, 8 hal ini ternyata tidak sesehat perkiraan kita.
1. Air Lemon
Karena tingkat keasamannya, lemon dapat memperparah refluks asam. Sebuah kondisi umum yang mengimbas 60 jut orang Amerki setiap bulan. Apalagi, cairan asam seperti lemon dapat merusak gigi.
Dokter gigi pun menyarankan untuk menggunakan sedotan sewaktu minum air lemon, dan membilas mulut Anda setelahnya.
