Network
Portalbangkabelitung.com- Menangis merupakan respon alami manusia untuk meluapkan emosi yang sedang dirasakan. Entah itu kesedihan, terharu, frustasi, kekesalan, bahkan kegembiraan dan kebahagiaan.
Di balik tetesan air mata yang mengalir, ternyata ada manfaat menangis yang bisa didapatkan.
Terkadang bagi beberapa orang menangis bagaikan obat. Namun seseorang yang menangis kerap dinilai sebagai sosok yang cengeng dan lemah.
Baca Juga: Hanya Dengan Berdiri, Ternyata 200 Kalori Dapat Berkurang Setiap Jamnya
Kalangan yang sering mendapat cap tersebut saat menangis adalah para pria. Sementara, wanita lebih dianggap wajar saat mengungkapkan perasaan dengan menangis.
Dilansir Portal Bangka Belitung dari PORTAL JEMBER, berikut ini alasan mengapa menangis itu sehat, antara lain:
1. Merasa lebih baik setelahnya
Sebenarnya ada sains yang sulit untuk mendukung mengapa seseorang merasa lebih baik setelah menangis. Saat seseorang menangis karena alasan emosional, air mata tersebut mengandung hormon stres yang membantu meringankan tubuh dari bahan kimia penyebab stres.
Baca Juga: Yuk Lakukan Afirmasi Diri Sebelum Tidur Untuk Mengurangi Stres dan Membentuk Kebiasaan Positif
2. Lebih tenang
