7 Hal Yang Harus Anda Jauhi Ketika Anda Ingin Hidup Sehat

- 17 Maret 2021, 17:43 WIB
Pola Hidup sehat /Prasetyo Bagus P///foto: ilustrasi seorang makan /pexels/andrea-picquadio
Pola Hidup sehat /Prasetyo Bagus P///foto: ilustrasi seorang makan /pexels/andrea-picquadio /

2. Kecanduan Perangkat Elektronik, bagi bapak dan ibu yang masih membiarkan anaknya bermain Hp, hati-hati. Gadget yang dipakai dapat menimbulkan ketergantungan, hingga membuat si anak lupa untuk tidur, makan dan lain sebagainya.

3. Kebiasaan Tidur yang Buruk, sering begadang setiap malam juga akan berdampak buruk bagi kesehatan. Kurangnya tidur dapat membuat tubuh menjadi lemas selain itu juga dapat mempengaruhi mental seseorang.

4. Kecanduan akan Obat-obatan Terlarang, kandungan pada obat-obatan akan sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Penggunaan obat yang tidak sesuai anjuran dokter akan berakibat fatal bahkan ada beberapa kasus yang mengakibatkan korban meninggal dunia.

5. Merokok, dalam bungkus rokok sendiri sudah ada peringatan tentang bahayanya ketika merokok, bahkan ada gambar yang sampai memperlihatkan organ bagian dalam yang rusak akibat menghisap rokok.

Baca Juga: Selain Menggemaskan, Ternyata Memelihara Kucing Banyak Manfaatnya, Simak Ulasan Berikut Ini

6. Minuman Beralkohol, minuman keras atau biasa disebut dengan istilah miras merupakan minuman yang mengandung kadar alkohol, meskipun kandungan di dalamnya sedikit tetapi ketika sudah menumpuk akan sangat berbahaya bagi organ dalam manusia.

7. Kurang Aktif Bergerak, bagi orang yang pemalas mungkin lebih enak ketika hanya rebahan di rumah, tetapi justru hal tersebut sangat berbahaya.

Jika manusia kurang aktif dalam bergerak dikhawatirkan kandungan dalam makanan tidak bisa diserap secara sempurna oleh tubuh.

Ketika jarang sekali bergerak maka dapat menjadikan tubuh mudah lelah dan berisiko tinggi terkena penyakit kronis.

Halaman:

Editor: Ryannico

Sumber: Kabar Besuki


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah