Hai Ladies, Hindari 4 Makanan Ini Saat Usia di Atas 40 Tahun Jika Tak Mau Terkena Masalah Kesehatan Serius

Portalbangkabelitung.com - Menerapkan pola makan sehat memang tidaklah mudah. Namun ada manfaat yang luar biasa jika kita mampu menjalankannya.

Dampak positif yang akan kita rasakan dari menjaga pola makan sejak dini adalah kesehatan di hari tua.

Salah satu kunci menghindari penyakit hingga usia senja adalah menjaga pola makan yang sehat.

Apalagi saat usia 40 tahun ke atas, pola makan harus benar-benar dijaga karena metabolisme tubuh semakin melambat.

Baca Juga: Ini 5 Cara Sederhana dan Mudah Terapkan Pola Makan Sehat

Pada usia senja, tubuh membutuhkan perawatan yang ekstra supaya terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Berikut ini makanan yang harus dihindari wanita usia di atas 40 tahun seperti dilansir Portalbangkabelitung.com dari PORTAL JEMBER.

1. Soda

Sebuah studi yang mengamati 80 ribu wanita selama 22 tahun menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi sekaleng minuman bersoda sehari seperti Coke atau Pepsi memiliki risiko 75% lebih tinggi terkena gout dibandingkan wanita yang jarang mengkonsumsi.

Baca Juga: Ibu Hamil, Lakukan 7 Hal Ini Agar Bayi Terlahir Sehat dan Cerdas