Network
Terlebih jika makanan pedas dikonsumsi bersamaan dengan makanan asam (semisal Anda makan rujak dengan buah yang asam dan bumbu pedas). Untuk itu, hindari makanan asam dan pedas sebagai menu buka puasa.
Baca Juga: 4 Resep Es Pelepas Dahaga Saat Berbuka Puasa Ramadhan 2021, Menyegarkan, Rasa Haus Langsung Pergi
4. Mie instan
Mie instan memang terkenal enak dan praktis. Namun ingat, mengonsumsi mie instan dapat membuat tubuh kesulitan untuk menyerap nutrisi baik dari bahan makanan lainnya.
5. Minuman bersoda
Minuman bersoda atau berkarbonasi sebaiknya dihindari saat buka puasa.
Minuman jenis tersebut mengandung gelembung udara dengan karbon dioksida yang akan dilepaskan dari cairan ketika mencapai lambung.
Konsumsi minuman ini dapat menyebabkan meningkatnya produksi gas di saluran cerna. Anda pun akan merasa lebih begah, rasa tidak nyaman di perut dan sering bersendawa.
Artikel ini telah terbit di media Pikiran Rakyat Bekasi dengan judul "Bisa Gawat! Jangan Sampai Makan 5 Jenis Makanan Ini saat Buka Puasa" yang tayang pada 18 April 2021.***
(Pikiran Rakyat Bekasi/Ahmad Zaki Kusnaedi)
