Network
Buah durian mengandung zat besi dan tembaga yang baik untuk meningkatkan kesehatan tulang. Kandungan zat besi pada durian dapat membantu kepadatan tulang di dalam tubuh.
6. Mengurangi risiko kanker
Kandungan buah durian yang kaya akan antioksidan dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker. Senyawa antioksidan tersebut diyakini bermanfaat dalam menangkal radikal bebas pemicu kanker.
7. Baik untuk kesehatan kulit
Buah durian kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan kulit. Makan sebanyak 243 gram durian bisa mencukupi 80 persen kebutuhan vitamin C sepanjang hari.
Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang penting untuk melawan radikal bebas dari paparan asap rokok, polusi, dan sinar ultraviolet.
Baca Juga: Cara Desain Ucapan Idul Adha 2021 dengan Aplikasi, Ayo Sampaikan Maaf Secara Online saat Covid-19
8. Baik untuk kesehatan jantung
Buah durian baik untuk kesehatan jantung. Hal ini berkaitan dengan kandungan buah durian yang dapat menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam tubuh atau LDL. Jika kadar kolestrol jahat turun maka akan menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
9. Mengembalikan suasana hati menjadi baik
