Network
Baca Juga: 10 Cara Hindari Sakit Jantung, Berikut Caranya!
4. Es Krim
Makanan satu ini memang tidak cocok dikonsumsi di malam hari. Es krim mengandung gula dan lemak yang tinggi.
Mengkonsumsi es krim pada malam hari akan mengganggu sistem pencernaan.
Apalagi saat mengkonsumsi es krim, tidak akan cukup jika hanya sedikit.
Jadi, sebaiknya hindari ya.
5. Sereal
Sereal juga mengandung gula yang akan menghambat sistem pencernaan. Sebaiknya dihindari ya.
Baca Juga: Alur Prakerja Gelombang 20, Tahapan Pendaftaran hingga Menerima Insentif
6. Makanan Pedas
