Network
Portalbangkabelitung.com- Minum air putih sangat disarankan minimal 2 liter per hari.
Hal ini dikarenakan 70% tubuh manusia adalah cairan dan dengan minum air putih maka kebutuhan cairan tubuh akan terpenuhi.
Tubuh manusia yang kekurangan cairan maka akan menyebabkan dehidrasi.
Lebih parahnya lagi, kurang mengonsumsi air putih bisa membuat organ tubuh, seperti ginjal menjadi rusak.
Baca Juga: Bahaya! Ketahui 4 Tempat Terlarang Menyimpan Ponsel, Bisa Picu Penyakit Kanker
Namun, ternyata ada waktu minum air putih yang harus kita hindari. Kapan saja waktu ini?
Dirangkum Portalbangkabelitung.com dari berbagai sumber, hindari minum air putih pada saat ini, berbahaya.
1. Tepat sebelum makan
Bagi Anda yang sedang tidak dalam program diet, minum air putih sebelum makan membuat Anda menjadi tidak nafsu makan.
Hal ini disebabkan lambung Anda sudah terisi penuh dengan air putih.
