Network
Portalbangkabelitung.com - Memasuki masa tua, kesehatan tubuh pun mulai terganggu.
Seperti diketahui, kesehatan yang baik akan menunjang segala aspek kehidupan.
Tentunya menjaga kesehatan agar tetap stabil jadi kunci yang baik menunjang kualitas hidup.
Baca Juga: Mari Kenali Gejala dan Penyebab Serangan Jantung Seperti yang Dialami Diego Maradona
Menerapkan pola hidup serta kebiasaan sehat menjadi salah satu kunci penting.
Sebagai contoh, penyakit yang rawan menerpa ketika memasuki masa tua adalah asam urat.
Pemilihan makanan yang tepat dan minum obat jika dibutuhkan menjadi salah satu cara palinh efektif untuk menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Kaya Akan Manfaat, Jangan Segera Buang Pisang dengan Bercak Hitam
Tapi, tahukah Anda bahwa ada cara alami untuk menurunkan kadar asam urat?
Sebagaimana yang diberitakan Ringtimesbanyuwangi.com dalam artikel berjudul,"Kadar Asam Urat Turun Dengan Cepat, Cukup Minum Larutan Bahan Alami yang Tersedia di Dapur Ini", saat asam urat kambuh, baiknya Anda harus segera menurunkannya dengan konsumsi bahan yang bisa menurunkan kadar asam urat dengan cepat serta memperbaiki pola makan yang lebih tertata dan rendah purin.
Lemon sebagai Obat Ampuh Atasi Asam Urat
Baca Juga: Beberapa Faktor Penyebab Kanker, Segera Cek Sebelum Terlambat
Salah satu bahan alami yang sering tersedia didapur dan bisa didapatkan dengan mudah yakni lemon.
Lemon dikenal dengan kandugan vitamin C yang berguna bagi kesehatan tubuh terutama menjaga imunitas.
Buah yang menyegarkan ini juga mengandung vitamin C yang kaya yakni sekitar 39 mg per 100 gram buah lemon.
Baca Juga: Makanan Berikut Wajib Dihindari Pengidap Kolesterol Tinggi
Tak hanya jaga imunitas, vitamin C juga dikenal mampu atasi peradangan karena miliki kandungan anti inflamasi.
Cara kerja lemon dalam mengatasi peradangan adalah dengan meningkatkan pembentukan kalsium karbonat dalam tubuh.
Larutkan Lemon atau Campur dengan Teh
Baca Juga: Ternyata Tidur di Kamar Dingin Memiliki Segudang Manfaat, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria!
Lemon bisa Anda larutkan dalam air dengan memerasnya, menjadikannya jus, hingga memasukkannya ke dalam teh herbal.
Selain itu, larutan lemon mengandung asam sitrat yang miliki manfaat membantu melarutkan Kristal asam urat dengan cepat.
Konsumsi larutan atau jus lemon akan membuat konsentrasi kadar asam urat yang kambuh bisa teratasi dan turun dengan cepat.
Baca Juga: Tren Bersepeda, Olahraga Populer di Kala Pandemi
Manfaat luar biasa lainnya dari lemon adalah buah ini memiliki vitamin C yang tinggi yang akan memperkuat jaringan ikat sehingga rasa nyeri pada area persendian Anda bisa teratasi dengan cepat.
Untuk memberikan hasil yang maksimal agar asam urat stabil dan tak mendatangkan nyeri, Anda bisa konsumsi satu gelas larutan atau jus lemon setiap harinya terutama saat kadar asam urat Anda sedang kambuh.
Nah itulah cara cepat menurunkan kadar asam urat dengan aman dan alami. Segera lakukan agar kadar asam urat Anda terkontrol dengan baik.
Baca Juga: Obat Jerawat Solusi Terbaru dan Terbaik, Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Cepat Sembuh!
Selain itu,imbangilah dengan aktivitas fisik serta pola makan rendah purin agar menjaga asam urat dalam kondisi aman dan tak mendatangkan serangan nyeri sendi.***(Indah Permata Hati/Ringtimesbanyuwangi.com)
